小菁的札記

圖片來源：博客來網路書店

書名：人體使用手冊 作者：吳清忠

訂購日期：97.11.17 取書日期：97.11.19 價格：198元

 前言    

      這本書我好像N年前就買過，不過當時並沒有好好地研究這本書。最近聽洪真說起這本書「敲膽經」的內容，加上又連到一個練瑜伽的網站，也是談論到「敲膽經」，讓我不經想起好像之前我也買過這本書，不過我把書櫥翻了好幾遍，就是找不到，耐心不足，我又在博客來訂購了這本書，也順便把他的兄弟作「人體復原工程」給一起買回來。去7-11取書回來後，我翻了一下，可以推知為何這本書會被當時的我給冷凍起來，裡頭的文字較硬，不吸引想要快速吸收文字的我。不過，現在的我可是要好好細細研讀這兩本書，為了我的健康，為了孕育頭好壯壯的貝比，有幫助的，都要去做，都要去嘗試。看了一下目錄，共有九個章節，一中我的目光的當然就是「減肥」這章。先寫到這兒，我要看書去啦!

      從「減肥」這章節看起，有些理論滿震憾人的，不過能改善的方法跟前一章節「日常保養」的方法有很大的關連。接下來我又回到第一章節去看，我可以了解之前的我為啥會讓這本書不見了，真的好硬呀!讀得令人昏昏欲睡。(15:22)